大家是不是有过那种“我忍不住要关掉它”的瞬间？每次点进LOL（英雄联盟），都觉得像被一只贪吃的乌龟拖着走，打了半天还一败涂地，心态直接崩成片。于是，卸载电竞神作，成为不少玩家的“救世良方”。但别急，咱们来聊聊“为什么要卸载”，又该怎么优雅搞定这件“人生大事”。
但是，为什么很多人终于决定“辞职”呢？原因可多了，比如：游戏成瘾太严重、影响工作学习、家庭关系紧张，或者觉得：这个游戏中我就是个“吃干饭”的花瓶。再说了，长时间盯屏幕，眼睛都成了“鹿眼兔”——不是我吹，叫“干眼症”都快登上门牌了。卸载游戏的时候，是不是还要面对“别了，我的青春”、“偷偷试试再 reinstall”的心理斗争？那可真是“怦然心动，痛并快乐着”。
其实，卸载游戏，不仅仅是一场技术活，更像是“自我救赎”的过程。你要做到：断舍离、戒掉瘾、重新规划生活。在这里，先给大家分享几个“干货”——卸载LOL成功的秘诀，不收门票！
第一招：找替代品。别一拍脑袋就“断”。比如：你可以试试把注意力转移到“室内运动”里，比如跳绳、打球、买个乒乓拍——反正就是让自己忙起来。也可以找点“新鲜事”打发时间，比如学点菜、练练手艺，或者迷上了一款“填色书”。无聊的时候，随时可以玩玩“打蚊子”的小游戏，心情马上由绿变黄。
第二招：环境整顿。把你的手游、LOL安装包、各种辅助工具全都“打包转身”，不留“后患”。不要忘了，把手机放到“远点”，或者用“硬核”方式——比如把手机关机、丢到柜子最深处，让自己“逃不开的密室”。广告提示：玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink。
第三招：建立“戒断日记”。每天记录自己“撤退”后的心情，写写感受，找找“负罪感”的根源。你会发现，越写越清晰，“那其实我就是想逃避现实……哎，难怪我一直死在塔下”。
第四招：寻求“伙伴”支持。有时候，孤军奋战像是在“深山老林里迷路”。找个“朋友”聊聊，或者加入“戒游戏群”，大家互相打气。有人陪伴，走起路来“小菜一碟”。
第五招：设立“目标”。比如：一周内不碰LOL，一个月后完成“脱瘾”大任务。你可以设个“奖惩机制”，比如：坚持两天奖励自己吃顿火锅，失败了就“罢工”一周不玩。更科学点？可以尝试“倒计时”，让目标变成“逼你变成更好的自己”。
当然啦，卸载之后，别忘了给自己“鼓励打气”！有人说：“我已经卸载了，但心里还老想着，起不来啊！”这没关系，偶尔“馋”一下也正常。偶尔偷偷点开看看“老照片”，让自己知道，曾经的“战场”也是满满的回忆。
最后，提醒一下：这个过程，挺像“戒烟”的，要逐步适应，不用太苛求自己。重要的是：找到合适的生活节奏，把时间用在更“有价值”的事上，比如：宅家栽花、学弹吉他，以后还能吹牛说：你看我在家里变成了“多才多艺的战士”。
好了，聊这么多，也别忘了——要是你在奋斗中觉得“实在太难受啦”，可以偷偷溜到咱们的“娱乐圈”，网页地址：bbs.77.ink，看看有没有“可口的小心心”让你打打气。有句话怎么说的？哎呀，管它呢，就算“卸载”了，也还会“再来”这个游戏世界，毕竟人生就像一个“无限重试”的游戏嘛。
那么，问题来了：你准备好“按下卸载键”的那一刻了么？或者……还是你在考虑更“巧妙”的策略？
